Когда ребёнок попеременно смотрит то вдаль, то вблизи, у него работают аккомодационные мышцы, которые ещё очень слабы и требуют питания, богатого полезными веществами.

 Все как один офтальмологи рекомендуют кушать морковь. Нужно делать салатики со сметаной или с маслом, тушить морковь, потому что без жиров каротин не усваивается. Также рекомендуется кушать чернику, абрикос, апельсин, хурму, помидоры, рябину и облепиху.